“No se trata solo de cuánto peso levantas, sino de todo lo que has construido para llegar hasta ahí.”
En STL cada vez que creamos un evento tiene una intención. Este mes de junio hemos incorporado una nueva propuesta que busca seguir fortaleciendo nuestra comunidad desde un enfoque distinto: una toma de marcas de halterofilia!.
Así surge LIFT & BEER, un evento que hemos creado para todxs los miembros del box que hayan hecho algún ciclo de halterofilia. Una iniciativa que une el reto técnico de la halterofilia pero con un ambiente más relajado, y que busca poner en valor el trabajo que realizamos cada semana en los ciclos y entrenamientos.
EL FORMATO: DOS TARIMAS, MUCHOS OBJETIVOS
Con el box convertido en una mini competición de halterofilia, instalamos dos calles (chicos y chicas ) y una zona de calentamiento. El flow era sencillo: cada atleta apuntado sabía cuánto quería levantar en su Snatch y en su Clean & Jerk, y cada 1:30 minutos sonaba el crono.
¿El objetivo? Levantar, por supuesto. Pero también poner el foco en la ejecución. En este evento no solo buscamos alcanzar nuevas marcas personales, sino que priorizamos levantamientos técnicamente correctos, bien ejecutados y sostenibles en el tiempo.
Para que tuviese un formato inclusivo, donde todxs pudieran participar, diseñamos dos formas de vivir el evento: categoría 4fun y Barbell Club.
DOS CATEGORÍAS PARA UN MISMO OBJETIVO: SUPERARSE
4FUN
Para quienes querían probar sin presiones, sin pesaje y sin ranking. Perfecto si era tu primera toma de marcas o si querías simplemente levantar sin presiones.
BARBELL CLUB
Para quienes llevan tiempo en esto y querían medir su progreso como en una competición real. Aquí sí había pesaje, ranking y hasta diplomas oficiales. Se aplicó el coeficiente Sinclair para equiparar atletas, y se celebraron los grandes logros con diplomas y camisetas especiales.
DIPLOMAS Y CAMISETAS: ¿QUÉ REPRESENTAN?
DIPLOMAS
Entregamos un diploma a cada atleta que logró una marca que, dentro del box, consideramos de excelencia: 85/55 kg en Snatch y 115/65 kg en Clean & Jerk.
En esta primera edición se otorgaron 17 diplomas, una cifra que nos alegra especialmente, ya que estas marcas están al alcance de muy poca gente (alrededor del 1% de los practicantes de CrossFit a nivel mundial). No llegan por casualidad ni solo por talento: se consiguen con entrenos bien hechos, constancia y muchas horas acumuladas.
CAMISETAS
También entregamos 5 camisetas a quienes alcanzaron cifras que consideramos extraordinarias: 100/70 kg en Snatch y 140/100 kg en Clean & Jerk.
Pero más allá del premio en sí, la camiseta tiene un valor simbólico. Representa mucho más que un buen día: habla de técnica, de paciencia, de repetir lo mismo muchas veces hasta que sale mejor.En resumen: constancia y progreso.
EL CONTADOR: LA MEMORIA COLECTIVA DE STL
A partir de ahora, un nuevo elemento vivirá en el box: el contador de “levantamientos Barbell”. Cada vez que un miembro de la comunidad alcance los míticos 100/70 o 140/100, ese número subirá. Será nuestra manera de recordar, año tras año, quiénes dejaron huella.
Y no, no se trata de ego.
Se trata de lo que ese número representa: horas de trabajo, técnica y paciencia.
UNA JORNADA PARA RECORDAR
Nos alegra compartir que el ambiente durante el evento fue excelente. Desde lxs más veteranxs hasta quienes llevaban poco tiempo entrenando, se respiró compañerismo y muy buena energía en todo momento. Ver cómo os apoyabais entre vosotrxs, celebrando cada intento y disfrutando del proceso, hizo que la jornada fuera realmente especial.
Y lo mejor es que esto es solo el comienzo.
