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El alma del CrossFit. Entrenamientos de una hora, variados e intensos.
Los niños podrán disfrutar del CrossFit ,adaptado a sus capacidades.
Clases de iniciación donde aprenderás todos los ejercicios sin necesidad de experiencia previa.
Clases de fitness general, de intesidad media, orientadas a personas de mediana edad.
Entrena todo tu cuerpo, con movimientos sencillos, mientras disfrutas con tus compañeros.
Clases orientadas a la mejora de los movimientos olímpicos.
Técnica y ejecución básica de los movimientos gimnásticos orientados al CrossFIt .
Clases de cardio orientadas al desarrollo de los tres sistemas energéticos.
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