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Reservar mi citaClases de iniciación donde aprenderás todos los ejercicios sin necesidad de experiencia previa.
Clases de movilidad orientadas a mejorar nuestra flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones
Clase enfocada en el uso de las Kettlebells con el fin de mejorar nuestra técnica, además de ganar fuerza y resistencia.
Aquí tienes nuestro listado de eventos para el próximo mes de Noviembre
Prepara tu equipo de 3 personas, tu disfraz y disfrutemos todxs el Halloween en STL. Tendremos un wod especial, premios y un After Wod en Comunidad.
El sábado 16 de noviembre aprenderemos a fortalecer nuestro suelo pélvico, esencial para mejorar nuestro bienestar general y nuestro rendimiento deportivo. No importa tu nivel, este taller es para todxs.
El 30 de Noviembre celebraremos nuestra segunda cena navideña. No faltará comida, bebida, juegos y nuestros premios del año!