FAMILY WOD EN STL
Si hay una palabra con la que nos sentimos identificadxs en STL es “familia”. Nos gustan los eventos, juntar a mucha gente y pasar un buen rato haciendo deporte. Así que no podía faltar un gran día para lxs más pequeñxs de la casa.
Este año celebramos nuestro primer Family Day, una tarde en la que cada atleta de STL Kids podía venir acompañado de alguna de sus personas favoritas: padres, madres, amigxs, hermanxs, abuelxs… Quienes normalmente animan desde fuera pasaron a formar parte del equipo.
Y ahí empezó lo bueno.
LOS WODS
Durante el calentamiento hubo juegos y muchas risas. También pudimos ver a los adultos volviendo a sentirse niñxs por un rato. Fue muy bonito ver cómo lxs Kids enseñaban sus skills con mucha ilusión. Creo que hemos conseguido que sientan suyo éste deporte. ¡Y qué gran orgullo escuchar como lxs niñxs se sienten Crossfiteros!
Después de activarnos, llegó el Wod. Hicimos 4 estaciones, donde cada una de ellas contaba con diferentes retos como trabajo sincro, relevos, un poquito de cardio y otro poquito de trabajo de fuerza. Tenían 6 minutos de trabajo y 6 minutos de descanso que se hicieron muy cortos. Realmente lo estaban dando todo..
Las familias tuvieron que descubrir sus fortalezas: quién aguantaba más tiempo colgadx, qué pareja conseguía más metros de remo, quién podía seguir el ritmo de lxs peques corriendo o quién todavía tenía unas dominadas estrictas guardadas. Todo quedó apuntado en una plantilla que lxs Kids se encargaban de completar: rondas, tiempos y, por supuesto, el nombre del equipo. ¡Desde luego que imaginación no les falta!
Lo mejor fue ver cómo, por un día, cambiaban los papeles. Ellxs guiaban, corregían, animaban y celebraban cada repetición. Porque en STL creemos que entrenar va mucho más allá del ejercicio físico: es ganar confianza, crear hábitos y compartir momentos con las personas que más queremos.
El resultado fueron muchas caras sonrientes, coloradas y con ganas de repetir el año que viene. Misión cumplida.
EL CIERRE PERFECTO!
Para recuperar energía, cada equipo se llevó unas galletas riquísimas de la cafetería Ambrosía, gestionada por nuestra compi Ayelen!. El cierre perfecto para una tarde de deporte, risas y familia.
Gracias a todxs lxs que lo hicisteis posible. Nos vemos en el próximo Family Day.
Firmado: Nuri
